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Personal Growth

Hier findet ihr Inputs, welche direkt sehr wenig mit Medizin zu tun haben, mir aber im letzten Jahr sehr viel mehr auf den Weg mitgegeben haben (privat wie auch beruflich) als kummuliert jedes Lehrbuch, welches ich während meiner ganzen Karriere gelesen habe. Ich wünschte ich wäre früher in meinem Leben damit in Kontakt gekommen und deshalb möchte ich euch die Chance geben diesen Persönlichkeitsentwicklunsschub ebenfalls (so früh wie möglich in eurem Leben) zu erhalten. Ich finde es lohnt sich sehr, zumal der Bereich der Anesthesia Non-Technical-Skills (ANTS) damit sehr eng verwandt ist und auch je länger je mehr in der Ausbildung einen legitimen Standfuss bekommt. Jetzt sowieso mit dem Switch in der Weiterbildungsordnung (siehe Canmeds flower).

Bücher der Themen Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikation, Teamentwicklung, Leadership werden hier besprochen. Ich veröffentliche nur Inhalte von Bücher, welche ich auch als lesenswert/empfehlenswert empfinde und mir persönlich viel gebracht haben. Falls ihr das entsprechende Buch nicht lesen könnt/wollt, so habe ich jeweils ein paar Zusammenfassungslinks am Schluss beigefügt, so erhaltet ihr trotzdem einen Eindruck von den wichtigsten Themen. Ansonsten sind die meisten Bücher auch auf den verschiedensten Zusammenfassungsplattformen wie z.B. Blinkist, Headway, Groth Summaries, Deepstash vertreten.

Leadership Is Language

L. David Marquet

In Leadership is Language zeigt David Marquet anhand des Untergangs des Frachtschiffs El Faro aufgrund mangelhafter Kommunikation, wie die Art, wie wir sprechen, Führung und Zusammenarbeit grundlegend prägt – und wie kleine sprachliche Veränderungen zu besseren Entscheidungen, mehr Verantwortung und echter Teamleistung führen.

Make Your Bed

William H. McRaven

In Make Your Bed teilt Admiral McRaven zehn kraftvolle Lebenslektionen aus seiner Navy-SEAL-Ausbildung, die zeigen, wie kleine Entscheidungen großen Einfluss haben können. Wer sein Leben verändern will, beginnt am besten morgens mit einem gemachten Bett – und einem entschlossenen Mindset.

Leaders Eat Last

Simon Sinek

In Leaders Eat Last zeigt Simon Sinek eindrucksvoll, warum wahre Führung bedeutet, die eigenen Bedürfnisse zurückzustellen und ein Umfeld zu schaffen, in dem Sicherheit, Vertrauen und Zusammenarbeit gedeihen können. Wer verstehen will, wie großartige Teams entstehen – und wie man selbst zu einem solchen Leader wird – findet in diesem Buch klare Prinzipien mit tiefem menschlichem Kern

Extreme Ownership

Jacko Willink, Leif Babin

„Extreme Ownership“ zeigt eindrücklich, wie Führung auf jedem Level funktioniert – radikal ehrlich, kompromisslos in der Verantwortung, aber immer lösungsorientiert. Wer lernen will, wie man echte Führung übernimmt – im Business, im Team oder im eigenen Leben – kommt an diesem Buch nicht vorbei.

Captivate

Vanessa Van Edwards

„Captivate“ enthüllt die psychologischen Werkzeuge, mit denen du in sozialen Situationen sofort Vertrauen, Sympathie und Wirkung erzeugst – ob im beruflichen Umfeld oder im Privatleben. Es motiviert, soziale Interaktionen nicht dem Zufall zu überlassen, sondern gezielt durch wissenschaftlich fundierte Strategien zu gestalten.

The Let Them Theory

Mel Robbins

Ein inspirierender Leitfaden, der dazu ermutigt, loszulassen, was andere über einen denken oder wie sie handeln – und stattdessen innere Ruhe zu finden, indem man Menschen einfach „lässt“. Die zentrale Botschaft lautet: Wenn jemand dich nicht unterstützt, dich kritisiert oder eigene Wege geht – lass sie – und konzentriere dich auf dein eigenes Wachstum und Wohlbefinden.

Start With Why

Simon Sinek

Wie grosse Führungspersönlichkeiten alle zum Handeln inspirieren

Be Useful

Arnold Schwarzenegger

In Be Useful teilt Arnold Schwarzenegger seine Lebensphilosophie und sieben kraftvolle Regeln für Erfolg, die ihn vom armen Jungen in Österreich zum Weltstar, Unternehmer und Politiker machten. Dieses Buch ist kein Motivationsschnickschnack – es ist ein kompromissloser Action-Plan für alle, die mehr vom Leben wollen und bereit sind, dafür zu arbeiten.

Culture Code

Daniel Coyle

In The Culture Code enthüllt Daniel Coyle die unsichtbaren Mechanismen, die herausragende Teamkulturen ausmachen – von Navy SEALs bis zu Pixar. Wer wissen will, wie Vertrauen, Sicherheit und Leistungsfähigkeit in Gruppen wirklich entstehen, bekommt hier praktische Einsichten mit sofortigem Nutzen für Führung und Zusammenarbeit.

Never Finished

David Goggins

David Goggins zeigt in Never Finished, dass mentale Stärke kein angeborenes Talent ist, sondern das Resultat radikaler Ehrlichkeit, harter Arbeit und der Bereitschaft, mit sich selbst in den Krieg zu ziehen. Wer wissen will, wie man über Schmerz, Zweifel und Grenzen hinauswächst, sollte dieses Buch lesen.

The Next Conversation

Jefferson Fischer

„The Next Conversation“ zeigt dir, wie du in hitzigen Diskussionen ruhig bleibst, empathisch führst und durch bewusste Kommunikation echten Einfluss gewinnst – ganz ohne Drama. Es motiviert dich, schwierige Gespräche nicht zu vermeiden, sondern so zu führen, dass sie die Beziehung verbessern und zu einer besseren nächsten Unterhaltung führen.

Gewaltfreie Kommunikatikon

Marshall B. Rosenberg

Dieses Buch zeigt dir, wie du durch einfühlsames Zuhören und klares Mitteilen echte Verbindung zu anderen Menschen aufbauen kannst – selbst in konfliktgeladenen Situationen. Es motiviert dazu, Kommunikation als kraftvolles Werkzeug für mehr Mitgefühl, Verständnis und Wirksamkeit im Alltag zu nutzen.

The Diary of a CEO

Steven Bartlett

Ein Buch über Selbstführung, Unternehmertum und mentale Klarheit und Stärke in einer komplexen Welt. Es inspiriert dazu, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen und sich von oberflächlichen Erfolgsdefinitionen zu lösen. Eines der Top 5 - Bücher meiner Sammlung.

Drive

Daniel Pink

Wie funktioniert Motivation? Was ist der Unterschied zwischen intrinsischer und extrinsischer Motivation? Was uns wirklich antreibt (Autonomy / Mastery / Purpose)

Mindset

Carol Dweck

In Mindset zeigt Carol Dweck, wie unser Selbstbild – ob statisch oder wachstumsorientiert – unser gesamtes Leben beeinflusst: Erfolg, Lernen, Beziehungen und Selbstvertrauen. Wer versteht, wie mächtig ein „Growth Mindset“ ist, kann sich und andere nachhaltig verändern – egal in welchem Alter oder Lebensbereich.

Turn the Ship Around

L. David Marquet

In Turn the Ship Around! zeigt Ex-U-Boot-Kommandant David Marquet, wie man durch radikale Verantwortung und Dezentralisierung von Entscheidungen eine der schlechtesten Einheiten der US Navy in eine der besten verwandelte. Dieses Buch ist ein Augenöffner für alle, die echte Führung leben wollen – nicht durch Kontrolle, sondern durch Vertrauen und Selbstverantwortung.

Team of Teams

Stanley McChrystal

„Team of Teams“ revolutioniert das Verständnis von Führung in komplexen Systemen – es zeigt, warum klassische Hierarchien scheitern und wie echte Agilität durch Vernetzung entsteht. Wer in einer dynamischen Welt erfolgreich führen will, braucht dieses Buch als strategisches Fundament für moderne Teamführung.

Cues

Vanessa Van Edwards

In Cues zeigt Vanessa Van Edwards, wie kleinste körpersprachliche und stimmliche Signale – sogenannte „Cues“ – unsere Wirkung auf andere massiv beeinflussen. Das Buch motiviert dazu, diese Signale bewusst zu senden und zu entschlüsseln, um selbstsicherer, überzeugender und authentischer aufzutreten.

Switch

Dan + Chip Heath

„Switch“ von Chip und Dan Heath erklärt, wie nachhaltige Veränderungen gelingen können, indem man sowohl den rationalen (Reiter) als auch den emotionalen (Elefant) Teil unseres Verhaltens anspricht. Der Schlüssel liegt darin, den Weg zu erleichtern, Klarheit zu schaffen und emotionale Motivation zu aktivieren, um echte Transformation zu ermöglichen.

Can't Hurt Me

David Goggins

„Can’t Hurt Me“ von David Goggins ist ein Buch über mentale Stärke, Selbstüberwindung und das bewusste Suchen von Herausforderungen, um über sich hinauszuwachsen.
Das Buch motiviert dazu, eigene Grenzen radikal zu hinterfragen, den „inneren Schwächling“ zu besiegen und ein Leben jenseits der Komfortzone zu führen.

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